ساعت اینستینکت 3 آمولد تکتیکال گارمین instinct 3amoled tactical edition

• امتیاز خواب و بینش‌ها
• عمر باتری (حالت اسمارت‌واچ): تا 24 روز (9 روز با نمایشگر همیشه روشن)
• پالس اکس (اندازه‌گیری اکسیژن خون)
• چراغ‌قوه LED
• Garmin Pay™
• GPS چندبانده
• آمادگی تمرینی
• وضعیت تمرین
• نوع نمایشگر: AMOLED (همیشه روشن)
• مقاومت در برابر آب: 10 ATM

مشخصات عمومی

• جنس بند: سیلیکون
• جنس لنز: شیشه مقاوم شیمیایی
• جنس قاب (Bezel): پلیمر تقویت‌شده با الیاف / آلومینیوم
• جنس بدنه: پلیمر تقویت‌شده با الیاف
• سازگار با بند QuickFit®: بله (26 میلی‌متر)

ابعاد فیزیکی

• ابعاد: 50 × 50 × 14.4 میلی‌متر
• مناسب برای دور مچ: 141 تا 213 میلی‌متر
• وزن: 59 گرم

نمایشگر

• اندازه نمایشگر: 1.3 اینچ (قطر 33 میلی‌متر)
• رزولوشن نمایشگر: 416 × 416 پیکسل
• نمایشگر رنگی: بله

باتری

• نوع باتری: لیتیوم-یونی
• عمر باتری:
  • اسمارت‌واچ: تا 24 روز (9 روز با Always-On)
  • حالت ذخیره باتری: تا 30 روز
  • فقط GPS: تا 40 ساعت
  • همه سیستم‌های ماهواره‌ای: تا 32 ساعت
  • همه سیستم‌ها + چندبانده: تا 30 ساعت*
  • GPS با حداکثر صرفه‌جویی: تا 86 ساعت
  • Expedition GPS: تا 20 روز

* با فرض استفاده معمول و فناوری SatIQ

• روش شارژ: شارژر اختصاصی Garmin
• حافظه / تاریخچه: 4 گیگابایت

ویژگی‌های ساعت

• زمان / تاریخ
• همگام‌سازی زمان با GPS
• تغییر خودکار ساعت تابستانی
• زنگ هشدار
• تایمر
• کرنومتر
• زمان طلوع و غروب خورشید

پایش سلامتی و تندرستی

• ضربان قلب مچی (مداوم، هر ثانیه)
• ضربان قلب در حالت استراحت
• هشدار ضربان قلب غیرعادی (بالا و پایین)
• نرخ تنفس
• سن آمادگی جسمانی
• Body Battery™ (مانیتور انرژی بدن)
• استرس روزانه
• یادآورهای آرام‌سازی
• تایمر تنفس آرام‌سازی
• تمرین‌های تنفسی
• خواب (پیشرفته)
• مربی خواب
• تغییرات تنفس
• تشخیص چرت
• هیدراتاسیون (در Garmin Connect™ و ویجت اختیاری)
• سلامت بانوان (در Garmin Connect™ و ویجت اختیاری)
• اسنپ‌شات سلامت
• وضعیت سلامت

حسگرها

• GPS
• GLONASS
• Galileo
• QZSS
• BeiDou
• فناوری SatIQ™
• سنسور ضربان قلب Garmin Elevate™
• سنسور پالس اکس (اکسیژن خون)
• ارتفاع‌سنج بارومتریک
• قطب‌نما
• ژیروسکوپ
• شتاب‌سنج
• دماسنج
• سنسور نور محیط

ویژگی‌های هوشمند روزانه

• اتصال: Bluetooth® ،ANT+®
• Connect IQ™ (دانلود واچ‌فیس، فیلد داده و اپ)
• فروشگاه Connect IQ™ روی دستگاه
• اعلان‌های هوشمند
• پاسخ به پیام / رد تماس با متن (فقط اندروید)
• مشاهده تصاویر اعلان‌ها روی ساعت (فقط اندروید)
• گزارش صبحگاهی
• تقویم
• پیش‌بینی آب‌وهوا
• همگام‌سازی لحظه‌ای تنظیمات با Garmin Connect™
• حالت ذخیره باتری قابل سفارشی‌سازی
• کنترل موسیقی گوشی
• پیدا کردن گوشی
• پیدا کردن ساعت
• سازگار با Garmin Messenger
• کنترل از راه دور VIRB®
• کنترل مربی هوشمند
• اتصال به Garmin Connect™ Mobile
• سازگار با iPhone® و Android™
• حالت Red Shift
• Garmin Share
• رمز عبور

تمرین‌ها و برنامه‌های ورزشی

• تمرین پیشنهادی روزانه – دویدن (بر اساس سرعت و ضربان قلب)
• تمرین پیشنهادی روزانه – دوچرخه‌سواری (بر اساس سرعت و ضربان قلب)
• مربیان حرفه‌ای Garmin Running Coach
• تمرین‌های کاردیو
• تمرین‌های قدرتی
• تمرین‌های HIIT
• یوگا
• پیلاتس
• انیمیشن تمرین روی صفحه
• نقشه عضلات فعال روی صفحه

پروفایل‌های فعالیت

باشگاه

• تمرین قدرتی، HIIT، کاردیو، الپتیکال، استپ، بالا رفتن از پله، پارویی داخل سالن، طناب زدن

چندورزشی

• تریاتلون، Swimrun

سلامت

• پیاده‌روی، پیاده‌روی داخل سالن، پیلاتس، یوگا

دویدن داخل سالن

• تردمیل، پیست داخل سالن، دویدن مجازی

دویدن در فضای باز

• دویدن، پیست فضای باز، تریل رانینگ، دو با مانع

تفریحات فضای باز

• کوهنوردی، Rucking، صخره‌نوردی داخل سالن، بولدرینگ، شکار، اسب‌سواری، گلف، دیسک گلف، تیراندازی با کمان

دوچرخه‌سواری

• جاده‌ای، کوهستان، گراول، رفت‌وآمد شهری، تور دوچرخه‌سواری، برقی، کوهستان برقی، داخل سالن، سایکلوکراس، BMX

شنا

• استخر، آب‌های آزاد

روی آب

• SUP، قایقرانی، کایاک، موج‌سواری، کایت‌برد، ویندسرفینگ، ماهیگیری، اسکی روی آب، اسنورکلینگ، ویک‌بورد، رفتینگ و …

موتوراسپرت

• موتورسواری، آفرود، موتوکراس، ATV، اسنوموبیل

ورزش‌های راکتی

• تنیس، پیکل‌بال، بدمینتون، اسکواش، تنیس روی میز، پدل، راکتبال

زمستانی و برفی

• اسکی، اسنوبورد، اسکی صحرانوردی، اسکیت روی یخ، کفش برفی

ورزش‌های تیمی

• بسکتبال، والیبال، هاکی، فوتبال، فوتبال آمریکایی، لاکراس، راگبی، کریکت، بیسبال

رزمی

• بوکس، MMA

سایر

• Jumpmaster، Tactical، اسکیت خطی

ایمنی و ردیابی

• تشخیص حادثه در فعالیت‌های منتخب
• ارسال هشدار تشخیص حادثه به گوشی
• درخواست کمک (Assistance)
• اشتراک‌گذاری زنده رویداد

ویژگی‌های تاکتیکی

• حل‌کننده بالستیک (نیاز به فعال‌سازی)
• مختصات دوگانه
• Kill Switch
• حالت دید در شب
• Stage Timer
• Stealth Mode

ویژگی‌های گیمینگ

• فعالیت بازی
• سازگار با اپ GameOn™

پایش فعالیت روزانه

• شمارش گام
• هشدار عدم تحرک
• هدف خودکار
• کالری سوزانده‌شده
• طبقات طی‌شده
• مسافت طی‌شده
• دقایق شدت
• TrueUp™
• Move IQ™
• چالش‌های Garmin Connect™
• شمارش خودکار تکرار حرکات

تحلیل و برنامه‌ریزی تمرین

• صفحات داده قابل سفارشی‌سازی
• دانلود برنامه‌های تمرینی
• راهنمای مسیر
• مناطق ضربان قلب
• هشدارهای ضربان قلب
• کالری بر اساس ضربان قلب
• % حداکثر ضربان قلب
• % HRR
• زمان ریکاوری
• حداکثر ضربان قلب خودکار
• ویجت مسابقه
• وضعیت HRV
• پخش ضربان قلب از طریق ANT+®
• نرخ تنفس هنگام تمرین (با سنسور سازگار)
• سرعت و مسافت GPS
• توقف خودکار
• تمرینات اینتروال پیشرفته
• Power Modes
• Auto Lap®
• acclimation گرما و ارتفاع
• VO2 Max (دویدن و تریل)
• بار تمرینی و تمرکز تمرین
• Training Effect هوازی و بی‌هوازی
• هشدارهای سفارشی و صوتی
• انتقال خودکار چندورزشی

ویژگی‌های دویدن

• دینامیک پیشرفته دویدن
• توان دویدن
• PacePro™
• پیش‌بینی مسابقه

و بسیاری قابلیت‌های پیشرفته دیگر

گلف، ناوبری، دوچرخه‌سواری و شنا

• امکانات کامل گلف حرفه‌ای
• ناوبری دقیق فضای باز
• امکانات پیشرفته دوچرخه‌سواری
• متریک‌های کامل شنا در استخر و آب آزاد
• ضربان قلب زیر آب و با HRM خارجی